Mengenal Mineral Mikro : Iodium

Post by Hotman Silitonga

        Iodium atau sering ditulis Yodium adalah salah satu unsur kimia yang terdapat di alam semesta.Zat Kimia Yodium ( I )  diperlukan oleh hampir  seluruh mahluk hidup termasuk oleh manusia.Kebutuhan manusi akan Zat Iodium ini sangat kecil sekitar 150 Mcg perhari.Sangat kecil sekali,itulah sebabnya mengapa Iodium dimasukkan kedalam kategori mineral mikro/mikro nutrisi .

       Sekalipun kebutuhan tubuh manusia akan Iodium sangat kecil,tetapi jika terjadi defisiensi/kekurangan Iodium pada kurun waktu yang cukup lama dapat berakibat cukup fatal.Iodium dibutuhkan dalam tubuh manusia sebagai bahan dasar pembuat hormone tiroksin,suatu hormone yang berberperan penting dalam tumbuh kembang manusia. Gangguan yang ditimbulkan akibat  terganggunya pembentukkan  hormone tiroksin yang disebabkan oleh kurangnya asupan Iodium dalam konsumsi sehari hari sering disebut dengan istilah GAKY ( Gangguan Akibat Kekurangan Yodium )

     Fungsi hormone tiroksin sendiri adalah berperan dalam metabolisme sel tubuh,pengaturan suhu tubuh,mengatur metabolisme karbohidrat,mengatur penggunaan oksigen dan karbondioksida.Jika produksi hormone tiroksin terganggu secara otomatis tubuh akan mengalami gangguan/GAKY.Ada banyak gangguan yang diakibatkan  oleh kekurangan Iodium seperti gangguan metabolism sel,gangguan system pengaturan suhu tubuh,gangguan metabolisme karbohidrat,gangguan pernapasan,dll.

        Adapun gejala yang timbul pada seseorang mengalami kekurangan hormone tiroksin/Hypotyroid  antara lain :

-         -  Lemah dan Lesu akibat kekurangan energy

-          -  Denyut jantung melambat

-          -  Intoleransi terhadap suhu dingin

-          -  Pembesaran kelenjar tyroid/Gondok

-          -  Sulit berkosentrasi,dll

Jika terjadi gangguan produksi hormone tiroksin disaat hamil maka bisa dipastikan proses tumbuh kembang janin akan terganggu,bayi lahir mati,bayi  terlahir kretin/kerdil,cacat,dll.Jika terjadi kekurangan Iodium setelah lahir maka tumbuh kembang anak dapat terganggu,pertumbuhan sel sel otak juga tidak maksimal.

   Gangguan Akibat Kekurangan Yodium/GAKY umumnya banyak dijumpai didaerah perbukitan/pegunungan, hal ini dikarenakan pada daerah tersebut Iodium yang ada di permukaan tanah dan air tergerus oleh pengikisan air dan banjir.

Daerah tempat penulis bekerja dahulunya, di era tahun 80 s/d 90 an juga termasuk daerah yang mengalami GAKY ringan.Menurut rekan kerja yang lebih dahulu bertugas disini, dahulunya mereka pernah melakukan penyuntikan Lipiodol ( Iodium dalam Minyak ) secara masal pada warga dibeberapa desa yang ditemukan GAKY.Ketika penulis mulai bertugas di daerah ini di awal tahun 1993 beberapa desa memang sering dijumpai warga dengan pembesaran kelenjar gondok.Setelah penyuntikan lipiodol dilanjutkan dengan pemberian kapsul Yodiol ( Iodium dalam minyak ) pada anak sekolah,ibu hamil,wanita usia subur.Saat ini kasus-kasus pembesaran kelenjar tiroid/gondok sudah sangat jarang sekali ditemukan.

        Pada tahun 1994 pemerintah mengeluarkan Keppres No 69 Tahun 1994 tentang Pengadaan Garam Beryodium yang intinya mewajibkan kepada para pabrikan / perusahaan garam agar melakukan Iodisasi/Fortifiksai Iodium pada garam sebelum diperjual belikan,sehingga daerah-daerah endemis GAKY yang daerahnya minim iodium dapat terbantu suplay iodiumnya melalui garam yang sudah di Iodisasi/Fortifikasi ini.

        Beberapa minggu yang lalu penulis mencoba melakukan survey terhadap garam yang berada di wilayah penulis bekerja.Penulis melakukan pengambilan sampel dan melakukan pengetesan terhadap sampel garam di beberapa desa dan rumah tangga.Ada beberapa merek garam yang beredar di masyarakat baik garam kasar maupun halus.Hasil pengujian/pengetesan menunjukkan bahwa semua garam yang beredar di masyarakat mengandung iodium.

Survey Garam Beryodium

      Walaupun semua garam beryodium,namun perlu juga diperhatikan cara penyimpanan garam di dalam rumah tangga.Salah satu sifat Iodium adalah mudah menguap,untuk itu sebaiknya garam diletakkan pada wadah yang tertutup dan terhindar dari sinar matahari.

      Adapun sumber makanan yang banyak mengandung yodium adalah makanan yang bersumber dari laut antara lain,ikan laut,kerang,cumi cumi,rumput laut,dll.

            

Kata kata bijak :

“Kebodohan menyesatkan jalan orang, lalu gusarlah hatinya terhadap TUHAN.”Amsal 19:3

“Raja yang bersemayam di atas kursi pengadilan dapat mengetahui segala yang jahat dengan matanya”.Amsal 20:8

RANGKA BAJA DAN KANDANG BURUNG

     Post by Hotman Silitonga   

       Sebulan lalu,tiba-tiba saja sikecilku minta dibelikan burung.Beli dimana  burung nggak tahu tempatnya..saya sendiri kurang paham masalah burung.Dahulu sih pernah pelihara burung ketika masih kecil tapi dah lama sekali,dan sudah lupa.

       Eh..dasar rejeki sikecil..seminggu kemudian saat main ke tempat neneknya,dikasih burung kutilang.Tapi dasar nasib nya belum bagus,dua hari kemudian si burung mati.Mungkin perubahan situasi dan tempatnya/sangkarnya yang sangat kecil sehingga burung kurang bebas dan akhirnya mati.

       Kasihan melihat seikecilku akhirnya saya memutuskan untuk mengganti sangkar yang lebih besar ,jika nanti dapat burung lagi,si burung bisa leluasa bergerak di sangkarnya.Tanya-tanya di penjual sangkar burung,sangkar yang diameter 40 cm keatas dengan tinggi diatas 75 cm harganya cukup lumayan, hem…

       Saya melihat sisa-sisa potongan rangka baja  yang cukup banyak disamping rumah,ada yang panjang 1 meter,60 cm,75 cm,dll sisa project ku enam bulan lalu yaitu membuat pet/teras rumah http://polindesmuarakasih.blogspot.co.id/search/label/BERMAIN%20DENGAN%20RANGKA%20BAJA%20%3A%20Do%20It%20Your%20Self

      Nampaknya sih bisa dibuat menjadi sebuah  kandang burung,yah udah, tak buat eksperimen saja.Setelah di setting keseluruhan rangka baja ini menghasilkan 4 batang ukuran 1 M,4 batang ukuran 75 cm,berjenis canal C dan 4 batang ukuran 60 cm, jenis reng U.Cukup untuk membuat kerangka/tulangan kandang burung.

Menyetel Kerangka

Sikecilku Mencoba Kandang Burung

     

Kebetulan hari ini masih hari libur,dan tak target pembuatan kandang ini harus selesai dalam waktu satu hari.Pembuatannya tidak ubah seperti merangkai kasau/reng kayu menjadi berbentuk segi empat seperti kerangka peti kayu,hanya bedanya pada kayu menggunakan paku untuk merakitnya,sedangkan pada rangka baja merakitnya menggunakan baut/sekrup.Dalam pengerjaanya kita membutuhkan bor tangan listrik serta sekrup dan mata bor sekrup.

       Untuk dindingnya saya menggunakan kawat jarring ukuran 1 x 1 cm.Harganya tidak terlalu mahal hanya Rp 15 ribu/meter.Butuh kurang lebih 3 Meter.

       Untuk melekatkan/menempelkan kawat jaring ke rangka baja yang telah berbentuk kubus persegi panjang,saya menggunakan kabel ties ukuran 25-30 cm.Saya pikir kalau hanya sekedar untuk kandang burung/unggas, menggunakan kabel ties cukup kuat dan nggak terlalu masalah untuk menyatukan  jaring kawat dengan rangka baja.

      Untuk atap kandang burung,saya menggunakan atap  fiber bekas rehapan pet rumah.Kalau sengaja materialnya beli baru semua mungkin biaya yang dikeluarkan bisa mencapai 300 ribuan,tetapi karena semua material 75 % bekas/sisa, biaya yang dikeluarkan hanya kisaran 50 ribuan saja.

     Setelah jadi ternyata kandang burung ini cukup besar,dan idealnya diletakkan di halam rumah saja.Kayaknya sih kandang ini sangat cocok untuk burung beo yang tubuhnya agak besar, bersuara nyaring dan lantang .Tapi semua orang tau burung beo harganya sangat mahal,boro-boro beli burung beo,beli beras saja susah…ha.ha..ha😀😇👎Lagian burung beo diletakkan dikandang di depan rumah,nggak jamin satu bulan tuh burung masih ada dikandang😀😇.

       Setelah kandang jadi, eh ada yang nawarin   burung kutilang 2 ekor  Rp 30.000.- yah udah tak isi burung kutilang saja.Dikandang ini nampaknya si burung masih bisa terbang-terbang mengepakkan sayapnya,dan tidak terlalu stress. Sesekali terdengar kicauan burung kutilang dipagi, siang dan sore hari.Mendengar kicauan burung kutilang ini serasa berada di alam pedesaan.

       Sepertinya  perlu juga telinga ini mendengar suara – suara yang merdu,jangan hanya mendengar gossip melulu✋👌. Dan sikecilku pun terlihat senang dengan mainan barunya.Salam.✋👌

Kata kata bijak :

“ Tanpa pengetahuan kerajinanpun tidak baik; orang yang tergesa-gesa akan salah langkah”.Amsal 19:2

“Anak-anakpun sudah dapat dikenal dari pada perbuatannya, apakah bersih dan jujur 
kelakuannya.”Amsal 20:11

Tulisan lainnya :
http://polindesmuarakasih.blogspot.com/2017/06/sebuah-lagu-berjudul-muaro-batang-empu.html
http://polindesmuarakasih.blogspot.com/2017/05/perbaikan-sepeda-gunung.html